الدكتور شديد والدبور

فكر وعيش الحلم حريه الحوار قول الي نفسك فيه ...شاركنا شعرك وهواياتك وخواطر قلبك وشارك الدبور أخر الاخبار وساهم معنا في منتداك الديني والاعشاب والطب البدوي ...ديوان عشقي شعر وشعراء وكاله دبور للاخبار دنيا ودين ولي حواء منتدها الخاص حواء شديد هنا شديدة وطفل سعيد ومنتدي للشباب مسابقات وضحك وتسالي ومنتداك الخاص أطلب تلاقي الدكتور والدبور


انضم إلى المنتدى ، فالأمر سريع وسهل

الدكتور شديد والدبور

فكر وعيش الحلم حريه الحوار قول الي نفسك فيه ...شاركنا شعرك وهواياتك وخواطر قلبك وشارك الدبور أخر الاخبار وساهم معنا في منتداك الديني والاعشاب والطب البدوي ...ديوان عشقي شعر وشعراء وكاله دبور للاخبار دنيا ودين ولي حواء منتدها الخاص حواء شديد هنا شديدة وطفل سعيد ومنتدي للشباب مسابقات وضحك وتسالي ومنتداك الخاص أطلب تلاقي الدكتور والدبور

الدكتور شديد والدبور

هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.
الدكتور شديد والدبور

****** منتدي مصرى لكل المصريين********الدكتور شديد والدبور********* منتدي لكل العرب************ عيش حلم حريه الحوار قول الي نفسك فيه وشاركنا شعرك وخواطر قلبك وشارك الدبورأخرالاخباروتابع دنيا ودين والاعشاب وحواء شديدهنا شديدة وطفل سعيد

https://shokry.ahlamontada.net وكاله دبور للاخبار ديوان عشقي القراءن كتاب الفرقان
شاركنا وتذكر مجهود الاخرين وابدى رائيك اوسجل مشاركتك ه
كتاب الله شفيعك فأجعل لك ورد يومي من القراءن
لا يشغلك شئي عن الصلاة قم الي الصلاة في وقتها
الدكتور شديد}admin{يتمني لكم وقت جميل ومفيد شاركونا اجعل منه منتداك الخاص الدبور زززززززززززززز
زائري العزيز دخولك له مذاق خاص شاركنا قبل الرحيل
nريجيم ينقص 8ك فى 10 ايام Ba7bikyamasrrrrrdl2
لتفعيل مشاركتك يكون الدخول عن طريق الاميل بعد تسجيلك بالمنتدي شارك ووأجعل منتداك منتدي خاص بك
لبابا شنودة الثالث بطريرك الكنيسة القبطية الارثوذكسية المصرية توفي يوم السبت 17/3/2012البقاء لله نعزى الاخوة المسيحيين

المواضيع الأخيرة

» قصه القاتل.......
ريجيم ينقص 8ك فى 10 ايام I_icon_minitimeالإثنين يوليو 27, 2020 10:53 am من طرف الدكتور شديد

» شعيد وابن شهيد
ريجيم ينقص 8ك فى 10 ايام I_icon_minitimeالإثنين يوليو 27, 2020 10:18 am من طرف الدكتور شديد

» رباعيات في الخاطر
ريجيم ينقص 8ك فى 10 ايام I_icon_minitimeالإثنين يوليو 27, 2020 10:16 am من طرف الدكتور شديد

» احوالك يا بلد
ريجيم ينقص 8ك فى 10 ايام I_icon_minitimeالإثنين يوليو 27, 2020 10:15 am من طرف الدكتور شديد

» الله ما عارف
ريجيم ينقص 8ك فى 10 ايام I_icon_minitimeالإثنين يوليو 27, 2020 10:04 am من طرف الدكتور شديد

» امسك امسك
ريجيم ينقص 8ك فى 10 ايام I_icon_minitimeالإثنين يوليو 27, 2020 9:54 am من طرف الدكتور شديد

» ادينا ماشين
ريجيم ينقص 8ك فى 10 ايام I_icon_minitimeالإثنين يوليو 27, 2020 9:50 am من طرف الدكتور شديد

» اة منك يا دنيا
ريجيم ينقص 8ك فى 10 ايام I_icon_minitimeالإثنين يوليو 27, 2020 9:48 am من طرف الدكتور شديد

» ماتلومنيش يا صاحبي
ريجيم ينقص 8ك فى 10 ايام I_icon_minitimeالإثنين يوليو 27, 2020 9:38 am من طرف الدكتور شديد

كل يوم قصه

كل يوم خبر وقصه تابع الدبور وأهم الاخبار

    ريجيم ينقص 8ك فى 10 ايام

    ايمى كريم
    ايمى كريم
    عضو
    عضو


    عدد المساهمات : 75
    تاريخ التسجيل : 07/02/2011

    ريجيم ينقص 8ك فى 10 ايام Empty ريجيم ينقص 8ك فى 10 ايام

    مُساهمة من طرف ايمى كريم الأحد أبريل 10, 2011 12:35 am

    ممنوع السكر تمماما(ممكن سكر دايت مع الشاي او القهوة)

    02شرب الماء كما تحبين في اي وقت

    03عصير الليمون المسموح به في اي وقت دون سكر او بسكر دايت
    الرجيم00000 00
    اليوم الاول 0 ا ى صنف من الالبان خالى الدسم=خياراوخس
    اليوم الثانى0اىصنف منالفواكه ماعدا البلح ام المانجو التين
    اليوم الثالث0 مثل الاول
    اليوم الرابع0مثل الثانى
    اليوم الخامس 0 اى صنف بروتين دجاج اوسمك اولحم=خيار اوخس
    اليوم السادس 0 خضروات مسلوقه يمكن اضافة الملح والبهارات
    اليوم السابع0 فواكه مشكله ماعدا الممنوع
    اليوم الثامن0سلطه خضراءطول اليوم
    اليوم التاسع مثل الاول
    اليوم العاشر مثل الثانى
    بعد انتهاءاليوم العاشريكون راحه لمدة يوم
    للامانه منقول

      الوقت/التاريخ الآن هو الأحد نوفمبر 24, 2024 5:45 pm